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材料:紅豆.糙米.薏仁比例:1 : 1.5 : 1
紅豆洗淨泡水3小時.糙米和薏仁洗淨泡水2小時
1.紅豆先放入水中小火慢煮1小時
2.再放入糙米和薏仁慢火煮開
3.放入悶燒鍋內悶一下
4.吃時微熱一下
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涼涼的早上
一碗熱粥
配上一盤涼拌小黃瓜
一碟來自東港的"劉文通旗魚酥"
一碟女兒愛吃的小筍尖
身體就熱起來了
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- Dec 17 Mon 2007 22:26
糙米紅豆薏仁粥
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